東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）に基づいた漢方や薬膳などや「気・血・水」の通り道である経絡（けいらく）の流れを促す、新しいスタイルのヨガ。

　身体と共に「気」の生命エネルギーを高めて心と体の健康美を作ります。

　東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）では、健康な身体を支える三本柱を生命のエネルギー『気』血液の『血』血液以外の体の水分『水』で表します。

　人の体はそれら気血水で構成され、これらはお互いにバランスをとりながら全身を巡り体内を循環することによって私たちの健康は保たれていますが、どれかが不足したり滞ると体に不調が起こってしまいます。

　もともと大自然の偉大な力によって生かされている人間ですが、現代のストレス社会の中でどうにか順応しながらも、年齢と共に変化するココロと体は何らかの不調を感じています。

　美遥では、今流行しているホットヨガのようなダイエット目的のヨガではなく、経絡（気血水）の流れをスムーズにして気と体の生命エネルギーを高めるヨガで、美しく健康に生きていくための体質改善、生活改善ができるようお手伝いします。

 

漢方ヨガ

経絡（気・血・水）の流れをスムーズに漢方や薬膳などの養生法を取り入れた漢方ヨガで気と体のエネルギーを高めます。

 

少人数制

きめ細かな指導ができる少人数制（最大15-16名）のクラスです。

 

ガーデンラウンジ

レッスン終了後は、ハーブガーデンを見ながらラウンジで薬膳茶やハーブティーをお召し上がりいただきます。

 

自 然

視界いっぱいに広がる四季折々のハーブの草花と漢方の樹木でフィトセラピーの効果が得られます。

 

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